Konopie przez lata kojarzyły się wyłącznie negatywnie. Kiedy produkty z CBD zostały zalegalizowane, wiele osób wpadło w konsternację. To jednak konopie są bezpieczne i nie uzależniają? Czym właściwie jest CBD?

Jak każda roślina, tak jak i ta, ma wiele odmian. Najpopularniejszą z nich jest Konopia Indyjska - to ona, przez duże stężenie THC, jest bardzo psychoaktywna, a tym samym potencjalnie uzależniająca. Wykorzystywanie jej jest w Polsce nielegalne. Drugą popularną odmianą konopi jest Konopia Siewna. Jej uprawa, w odwrotności do siostry z Indii, nie jest wymagająca - nie potrzebuje dużej temperatury i wyrośnie nawet na mniej urodzajnej ziemi ( dzięki temu produkty robione z niej, mogą być w pełni produkowane w Polsce). To nie koniec różnić między obiema odmianami. Konopia Siewna charakteryzuje się wysokim stężeniem CBD, za to prawie w ogóle nie zawiera THC. Dzięki temu nie powoduje halucynacji, a także nie można się od niej uzależnić. To właśnie ona, przy zachowaniu 0,2 % THC, jest w Polsce całkowicie legalna. 

Prozdrowotne właściwości zawarte w CBD nie są żadnym nowym odkryciem. Już w starożytnych Chinach żywicą zawartą w konopiach leczono reumatyzm i zaburzenia menstruacyjne. W ostatnich latach zaczęto odkrywać nowe zalety CBD, a jest ich naprawdę dużo!

• Olejek konopny to bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, Omega-6 oraz Omega-9 . Jak wiadomo, nienasycone kwasy tłuszczowe są ważne dla naszego organizmu, a niestety nie jesteśmy w stanie produkować ich samodzielnie. Co właściwie robią? Zmniejszają podatność na infekcje oraz stany zapalne w organizmie , utrzymują dobry poziom cholesterolu we krwi, wspomagają prawidłowy wzrost niemowląt, utrzymują dobre nawilżenie skóry! Olejek CBD to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych w idealnej proporcji dla naszego organizmu!
• Olej CBD wzbogaca dietę w fitoskładniki - takie jak flawonoidy, fenole oraz terpeny. Rośliny bogate w fitoskładniki chronią między innymi układ krwionośny. Wspomagają prace serca, zmniejszają ciśnienie krwi! Walczą również z wolnymi rodnikami ( które przyczyniają się np. do powstawania nowotworów), utrudniają osadzaniu się bakterii na szkliwie zębów, a nawet pomagają w walce z nadmiarowymi kilogramami (zmniejszają ilość wchłanianych tłuszczy i cukrów w przewodzie pokarmowym). 
• Olejek konopny dzięki bogactwu składników aktywnych wspomaga odporność! Jest też doskonały do walki z bólem! 
• Olejek CBD ma wspaniałe działanie przeciwzapalne. Przeprowadzone badania wskazują na to, że CBD może być przełomem w walce z chorobami autoimmunologicznymi! Lekarze sprawdzają rozkurczony wpływ CBD na napięcie mięśniowe, które odczuwają osoby chore na stwardnienie rozsiane. 
• Olej konopny to również pomoc w walce ze stresem i złym samopoczuciem. Wiele osób używających regularnie CBD podkreśla wpływ tego olejku na jakość i ilość swojego snu, a także na zbawienny wpływ na samopoczucie. Olejek CBD wspomaga produkcję serotoniny, hormonu odpowiedzialnego za uczucie szczęścia. Co ważne, jeszcze raz należy podkreślić, że robi to przy braku skutków halucynogennych! Jest bezpieczny dla organizmu i nie uzależnia!
• Warto też dodać, że CBD stosowane w kosmetykach odpowiada za idealny stopień nawilżenia ( szampony z tym składnikiem są świetnie dla suchych, wymagających odżywienia włosów), nie zapycha porów, nie wywołuje alergii skórnych ( kosmetyki z CBD mogą stosować osoby z mieszaną, tłustą, a nawet wrażliwą skórą).

Skoro już wiemy ile dobrego dla naszego organizmu może przynieść suplementowanie olejku CBD, należy odpowiedzieć na pytanie czym właściwie różnią się od siebie preparaty dostępne na rynku. Co trzeba wziąć pod uwagę wybierając odpowiedni dla siebie olejek?

Pierwszą ważną sprawą przy wyborze olejku CBD, jest decyzja czy zależy nam na olejku full spectrum, czy na izolacie. Izolat, jest to produkt którego pozbawiono innych fitoskładników niż CBD. Jest to olejek uboższy w prozdrowotne właściwości w porównaniu do olejków full spectrum ( po polsku pełne spektrum), a tym samym jego popularność jest zdecydowanie niższa. Na izolaty decydują się jednak sportowcy. Brak pełnego spektrum fitoskładników zawartych w Konopi Siewnej oznacza, że nie ma w nim również THC. Pomimo, że stężenie na poziomie 0.2% jest zgodnie z prawem legalne, podczas kontroli antydopingowych może nie być mile widziane. Olejki full spectrum , jak wskazuje ich nazwa, zawierają pełne spektrum fitoskładników i to właśnie one są najbardziej pomocne dla naszego organizmu.

Kolejną różnicą między olejkami CBD jest metoda ekstrakcji, czyli wydobycia fitoskładników z rośliny. Najprostszą z nich jest użycie alkoholu jako rozpuszczalnika. Nie wymaga specjalistycznego sprzętu, jest też stosunkowo tania w wykonaniu. Niestety produkt końcowy może zawierać resztki alkoholu, co może znacząco wpłynąć na jego jakość. Równie prostą metodą jest ekstrakcja przy użyciu oliwy z oliwek. Jednak także w tym wypadku dostajemy produkt o niskim stężeniu CBD. Ciekawa, ale niepopularna metoda wykorzystuje suchy lód - zamraża się nim roślinę, a potem usuwa się go z gotowego olejku. Niestety także i przy tej metodzie produkt traci na jakości. Najbardziej zaawansowaną metodą, a zarazem najskuteczniejszą jest ta, w której używa się nadkrytycznego CO2. Do jej wykonania potrzebny jest zarówno profesjonalny sprzęt jak i duża wiedza. Dzięki wykorzystaniu CO2 dostajemy najbardziej wartościowy olejek CBD, pełny prozdrowotnych korzyści.

Skoro wiemy już na jakie podstawowe rodzaje dzielą się olejki CBD, powinniśmy pochylić się nad tym, czym charakteryzuje się dobry olej konopny. Jak spośród bogatej oferty dostępnej w Internecie znaleźć wartościowy produkt? Czym będzie się charakteryzował?

• Producenci dobrych olejków CBD posiadają badania niezależnego laboratorium, które jasno określają ile jakich fitoskładników zawiera ich produkt, jakie jest stężenie CBD, a także czy produkt jest bezpieczny dla zdrowia ( czy zawiera metale ciężkie, pestycydy, pleśnie). Producent, który nie ma nic do ukrycia, nie "chowa" wyników badań ( nie wystarczy sama informacja, że produkt posiada badania, powinny zostać udostępnione zainteresowanym do wglądu).
• Ważna jest metoda ekstrakcji jakiej używa producent. Te zostały omówione powyżej. Należy pamiętać, że im bardziej zaawansowana i dokładna metoda, tym lepszy produkt można z niej uzyskać!
• Dobry olejek CBD ma ciemną barwę. Jego zapach jest charakterystyczny, trochę ostry, typowo konopny. Jest gęstszy od wody. Z racji tego, że jest olejkiem, musi być tłustawy.
• Jeśli zależy nam na wspieraniu polskiej gospodarki, znaczącym argumentem może być to, czy cała produkcja (od uprawy konopi, po butelkowanie olejku CBD) znajduje się w Polsce. Nie jest to jednak wymóg, żeby mieć pewność, że olejek jest dobrej jakości!

Na koniec warto zaznaczyć, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie jakie stężenie i jakie dawkowanie olejku CBD jest właściwe ( oczywiście nie można przekraczać dziennej dawki wskazanej przez producenta!). Każdy organizm jest inny i należy dobrać odpowiednie stężenie indywidualnie. Producenci sugerują, żeby zaczynać od olejków o niskich procentowo stężeniach i w razie potrzeby suplementować mocniejsze preparaty.

Źródła:

https://kobieta.onet.pl/wiadomosci/olej-konopny-cbd-wlasciwosci-dawkowanie-jak-stosowac/pgd46ly

https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/w-kuchni/postaw-na-dobry-tuszcz-zawierajacy-nienasycone-kwasy-nnkt-aa-vCxz-ETx2-Fk3J.html

https://www.medonet.pl/zdrowie/diety,olej-konopny---rodzaje--wlasciwosci-zdrowotne--przeciwwskazania,artykul,1726833.html